Connect with us

منوعات

مضغ العلكة.. فوائد صحية عديدة مثبتة علميًا

نشرت

في

للعلكة تاريخ عريق والعديد من المعاني الثقافية. ورغم أن مضغ العلكة يعتبر أمرًا غير لائق في العديد من الثقافات، لكن الكثيرين يرون أن له العديد من الفوائد الصحية، خاصة عند مضغه بعد الأكل.

والحقيقة أن لمضغ العلكة فوائد صحية مثبتة علميًا، يعرضها ذوو الاختصاص:

ما هي المواد التي تصنع منها العلكة؟

لكل شركة وصفة سرية خاصة بها، لكن الأساس لكل علكة هو نفسه: قاعدة مطاطية مثبتة من الراتنج، وهو نوع من الصمغ الطبيعي، والمواد الحافظة، والزيوت، أو الشمع الذي يمنع القاعدة المطاطية من التصلّب.

لكل شركة وصفة سرية خاصة بها، لكن الأساس لكل علكة هو نفسه: قاعدة مطاطية مثبتة من الراتنج، وهو نوع من الصمغ الطبيعي، والمواد الحافظة، والزيوت، أو الشمع الذي يمنع القاعدة المطاطية من التصلّب.

بالإضافة إلى مواد، مثل كربونات الكالسيوم التي تعطيها التماسك، وكذلك الملوّنات والنكهات المضافة التي تشمل بعض المحليات الصناعية المعروفة، مثل الأسبارتام والسكرين، والسكرالوز، وغيرها.

الفوائد الصحية لمضغ العلكة

تقليل التوتر وتعزيز الذاكرة:

المضغ، هو المتعة الحسية التي تستمر من الطفولة إلى البلوغ. إنه يهدّئ الكبار بقدر ما يهدّئ الأطفال. يزيد مضغ العلكة من تدفق الدم والأكسجين إلى الدماغ، مما يؤدي بدوره إلى زيادة وظائف المخ، فهو يساعد على تهدئة وصقل العقل، كما يبقيكِ يقظة عندما تشعرين بالنعاس.

يساعد في تحسين صحة الفم ويقلل من حرقة المعدة:

مضغ العلكة يزيد من إفراز اللعاب، مما يساعد على تقليل الحموضة في الفم والمريء، وهذا يحمي مينا الأسنان، ويخفف من أعراض حرقة المعدة، أو ارتداد الحمض المعوي. وهنا يجب أن تكون العلكة التي نمضغها خالية من السكر، أو تحتوي على الإكسيليتول؛ وهو سكر كحوليّ يمنع نمو البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان، ويمنع رائحة الفم الكريهة. وتظهر الأبحاث، أن العلكة المحتوية على الإكسيليتول، تمنع الزيادة في مجموع هذه البكتيريا اللعابية، خلال فترة قصيرة.

المصدر: فوشيا

انقر للتعليق

Leave a Reply

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منوعات

بالدموع..ياسمين عبد العزيز : “أنا مش بحب أحمد العوضي أنا بعشقه” (صور)

نشرت

في

فاجأت الممثلة المصرية، ياسمين عبد العزيز، متابعيها خلال اعترافها بعشقها و حبها لطليقها الفنان أحمد العوضي ، و ذلك خلال استضافتها في برنامج “صاحبة السعادة” مع اسعاد يونس.

و تصدر مقطع فيديو ياسمين عبد العزيز الترند على منصات التواصل الاجتماعية، بعد اعترافها بحبها لطليقها الممثل، أحمد العوضي، في لحظة تأثر كبيرة جعلتها تنهار بالبكاء.

و قالت ياسمين عبد العزيز: “أنا مش بحب أحمد أنا بعشقه” ، وعاتبت ياسمين عبد العزيز، إسعاد يونس، قائلة: “انتي جايباني عشان أعيط وبتضحكى عليا بحاجات بتوجعنى، ومش عارفة أنا بقيت رقيقة كده ليه ما كنتش كده والله”.

أكمل القراءة

منوعات

الزوبير هلال ينشر صور زفافه “الغير مختلط” ويخفي صور زوجته

نشرت

في

شارك الكوميدي المغربي الشهير ، الزوبير هلال مجموعة صور من حفل زفافه عبرحسابه الشخصي في “الإنستغرام”، و رافقه بتعليق اعتذر من خلاله من محبيه بسبب عدم مشاركتهم تفاصيل الاحتفال، لأن حرض على أن لا يكون هناك اختلاط بالحفل.

وكتب الزوبير: “الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات، رضيت بما كتبه الله لي وجعله من نصيبي فاللهم وفقنا لما تحبه وترضاه وأنبتنا النبات الحسن. بغيت نشارك معاكم هاد الفرحة لكبيرة عندي ، سمحوليا بزاف مقدرتش نصور الحفلة العائلية اللي اختارو مايكونش الإختلاط ، حيت مدرتش عرس كانت غا حفلة صغييرة وكنبغي نشكركم من كل أعماق قلبي على التهنئة والحب ديالكم، أحبكم”.

و الجدير بالذكر, أن الزوبير هلال اختار إقامة حفلين منفصلين، واحد خاص بالنساء والآخر خاص بالرجال، أي بدون “اختلاط”، الأمر الذي أثارإعجاب عدد من النشطاء عبر منصات التواصل.

أكمل القراءة

منوعات

ابتسام بطمة تهنئ والدتها بمناسبة عيد ميلادها “الصورة”

نشرت

في

بواسطة

هنأت المودل المغربية، ابتسام بطمة،  والدتها ليلى أطاسي بمناسبة احتفالها بعيد ميلادها، وذلك من خلال حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات “إنستغرام”.

وشاركت ابتسام بطمة صورة والدتها ليلى أطاسي، عبر خاصية القصص القصيرة بحسابها الخاص على موقع “إنستغرام”، و أرفقتها بتدوينة جاء فيها وكتبت بطمة: “عيد ميلاد سعيد ماما بطولة العمر إن شاء الله، ويا ربي تفرحك يا أحسن أم”.

و من جهة أخرى ، هنأ زوج ابتسام بطمة ، مهندس الديكور فؤاد قبيبو والدة زوجته، حيث نشر مقطع فيديو ظهر من خلاله و هو يقبل رأسها عبر حسابه الشخصي بموقع “إنستغرام”.

أكمل القراءة

الاكثر مشاهدة