منوعات
مضغ العلكة.. فوائد صحية عديدة مثبتة علميًا
للعلكة تاريخ عريق والعديد من المعاني الثقافية. ورغم أن مضغ العلكة يعتبر أمرًا غير لائق في العديد من الثقافات، لكن الكثيرين يرون أن له العديد من الفوائد الصحية، خاصة عند مضغه بعد الأكل.
والحقيقة أن لمضغ العلكة فوائد صحية مثبتة علميًا، يعرضها ذوو الاختصاص:
ما هي المواد التي تصنع منها العلكة؟
لكل شركة وصفة سرية خاصة بها، لكن الأساس لكل علكة هو نفسه: قاعدة مطاطية مثبتة من الراتنج، وهو نوع من الصمغ الطبيعي، والمواد الحافظة، والزيوت، أو الشمع الذي يمنع القاعدة المطاطية من التصلّب.
لكل شركة وصفة سرية خاصة بها، لكن الأساس لكل علكة هو نفسه: قاعدة مطاطية مثبتة من الراتنج، وهو نوع من الصمغ الطبيعي، والمواد الحافظة، والزيوت، أو الشمع الذي يمنع القاعدة المطاطية من التصلّب.
بالإضافة إلى مواد، مثل كربونات الكالسيوم التي تعطيها التماسك، وكذلك الملوّنات والنكهات المضافة التي تشمل بعض المحليات الصناعية المعروفة، مثل الأسبارتام والسكرين، والسكرالوز، وغيرها.
الفوائد الصحية لمضغ العلكة
تقليل التوتر وتعزيز الذاكرة:
المضغ، هو المتعة الحسية التي تستمر من الطفولة إلى البلوغ. إنه يهدّئ الكبار بقدر ما يهدّئ الأطفال. يزيد مضغ العلكة من تدفق الدم والأكسجين إلى الدماغ، مما يؤدي بدوره إلى زيادة وظائف المخ، فهو يساعد على تهدئة وصقل العقل، كما يبقيكِ يقظة عندما تشعرين بالنعاس.
يساعد في تحسين صحة الفم ويقلل من حرقة المعدة:
مضغ العلكة يزيد من إفراز اللعاب، مما يساعد على تقليل الحموضة في الفم والمريء، وهذا يحمي مينا الأسنان، ويخفف من أعراض حرقة المعدة، أو ارتداد الحمض المعوي. وهنا يجب أن تكون العلكة التي نمضغها خالية من السكر، أو تحتوي على الإكسيليتول؛ وهو سكر كحوليّ يمنع نمو البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان، ويمنع رائحة الفم الكريهة. وتظهر الأبحاث، أن العلكة المحتوية على الإكسيليتول، تمنع الزيادة في مجموع هذه البكتيريا اللعابية، خلال فترة قصيرة.
المصدر: فوشيا
كشف القائمون على النسخة الـ 19 من مهرجان “موازين” إيقاعات العالم، عن مشاركة النجمة اللبنانية نجوى كرم و مواطنتها الفنانة كارول سماحة عن احياء مهرجان موازين لسنة 2024 الى جانب مجموعة نجوم اخرين.
ونشر الحساب الخاص لمهرجان موازين عبر “إنستغرام”، عن إحياء شمس الأغنية اللبنانية، نجوى كرم، لحفلها يوم الخميس 27 يونيو، بمنصة النهضة، الخاصة بالنجوم العرب ، بينما ستحيي كارول سماحة حفلها يوم 21 يونيو، بالمسرح الوطني محمد الخامس.
و يشار أن عددا من نجوم الأغنية العربية، قاموا بإمضاء عقود لإحياء حفلات النسخة القادمة من مهرجان “موازين” إيقاعات العالم، الذي انقطع لمدة سنوات، بسبب تداعيات جائحة كورونا.
فاجأت الممثلة المصرية، ياسمين عبد العزيز، متابعيها خلال اعترافها بعشقها و حبها لطليقها الفنان أحمد العوضي ، و ذلك خلال استضافتها في برنامج “صاحبة السعادة” مع اسعاد يونس.
و تصدر مقطع فيديو ياسمين عبد العزيز الترند على منصات التواصل الاجتماعية، بعد اعترافها بحبها لطليقها الممثل، أحمد العوضي، في لحظة تأثر كبيرة جعلتها تنهار بالبكاء.
و قالت ياسمين عبد العزيز: “أنا مش بحب أحمد أنا بعشقه” ، وعاتبت ياسمين عبد العزيز، إسعاد يونس، قائلة: “انتي جايباني عشان أعيط وبتضحكى عليا بحاجات بتوجعنى، ومش عارفة أنا بقيت رقيقة كده ليه ما كنتش كده والله”.
شارك الكوميدي المغربي الشهير ، الزوبير هلال مجموعة صور من حفل زفافه عبرحسابه الشخصي في “الإنستغرام”، و رافقه بتعليق اعتذر من خلاله من محبيه بسبب عدم مشاركتهم تفاصيل الاحتفال، لأن حرض على أن لا يكون هناك اختلاط بالحفل.
وكتب الزوبير: “الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات، رضيت بما كتبه الله لي وجعله من نصيبي فاللهم وفقنا لما تحبه وترضاه وأنبتنا النبات الحسن. بغيت نشارك معاكم هاد الفرحة لكبيرة عندي ، سمحوليا بزاف مقدرتش نصور الحفلة العائلية اللي اختارو مايكونش الإختلاط ، حيت مدرتش عرس كانت غا حفلة صغييرة وكنبغي نشكركم من كل أعماق قلبي على التهنئة والحب ديالكم، أحبكم”.
و الجدير بالذكر, أن الزوبير هلال اختار إقامة حفلين منفصلين، واحد خاص بالنساء والآخر خاص بالرجال، أي بدون “اختلاط”، الأمر الذي أثارإعجاب عدد من النشطاء عبر منصات التواصل.
ريال يفوز على بايرن 2-1 ويبلغ النهائي لملاقاة دورتموند
العالم يسجل ارتفاعا غير مسبوق في درجات الحرارة خلال أبريل
كأس العرش.. الجيش الملكي يفوز على نهضة الزمامرة (2-1)
مراقبة هلال رمضان بالمغرب غدا الجمعة
استديو الكان.. استعدادات المنتخب الوطني لخوض نهائيات كأس إفريقيا
القضاء الفرنسي يرفض قراراً لوزارة الداخلية بإغلاق مسجد
تهلاو فالصحيحة :الدكتور عماد ..هذه هي الفوائد الصحية للجبن” فيديو”
“ذاكرة ليست للنسيان” 4/4 بسبب نزعته الانتقامية، ادريس البصري يحتفظ ب 12 تلميذا داخل معتقل ” درب مولاي الشريف” لمدة ثلاث سنوات دون محاكمة.
تعرفو على فوائد الخل الطبيعي على صحة الجسم والبشرة مع الدكتور عماد ميزاب
-
مجتمع منذ 6 أيامرحيل المحامي عبد العزيز النويضي إثر أزمة قلبية مفاجئة أثناء حوار صحفي
-
واجهة منذ 5 أيامطبيب التجميل التازي يغادر أسوار سجن عكاشة بعد إسقاط جناية الاتجار بالبشر عنه
-
منوعات منذ 4 أيامبحضور ثلة من الفنانين والمشاهير.. الممثلة رباب كويد تحتفل بزفافها
-
اقتصاد منذ 6 أيامشركة أردنية تفتح مصنعا لسباكة الألمنيوم والنحاس ببرشيد بقيمة 95 مليون درهم
-
اقتصاد منذ 5 أيامالمغرب يتجه نحو تصنيع مركبات عسكرية بمساعدة الهند
-
اقتصاد منذ يومينارتفاع ملحوظ في حركة النقل الجوي بمطار الحسن الأول بالعيون
-
سياسة منذ 6 أيامبايتاس: الإضراب حق دستوري ولا جدال فيه وسنعمل على تنظيمه مع النقابات
-
منوعات منذ 6 أياملطيفة رأفت..صداقتي وظهوري مع تحفة ماشي ضد فشي ناس (فيديو)