Connect with us

منوعات

دراسة جديدة تحدد عدد المرات الصحي للتبرز خلال اليوم

نشرت

في

توصلت دراسة جديدة نشرت الثلاثاء، إلى أن التبرز مرات عدة خلال اليوم، له تأثيرات صحية كبيرة على المدى البعيد، مشيرة إلى ضرورة ارتياد المرحاض لقضاء هذه الحاجة مرة إلى مرتين خلال اليوم، وذلك استنادا إلى معطيات علمية.

وكانت دراسات سابقة، توصلت إلى وجود علاقة بين الإمساك والتهابات معينة، وبين الإسهال وأمراض تنكسية عصبية. ولكن بما أن هذه الملاحظات تمت على مرضى، فمن الصعب تحديد ما إذا كان ارتياد المرحاض بشكل غير منتظم سببا أو نتيجة لهذه الأمراض.

وأمل المعد الرئيسي للدراسة الجديدة المنشورة في مجلة “سيل ريبورتس ميديسن” شون غيبونز أن “تجعل هذه الدراسة العاملين في مجال الصحي يتنب هون إلى المخاطر التي قد يحملها التبرز غير المنتظم”. وأشار في حديث إلى وكالة فرانس برس إلى أن الأطباء يعتبرون في كثير من الأحيان، أن عدم انتظام حركة الأمعاء هو مجرد “حالة مزعجة”.

وجمع غيبونز وفريقه بيانات سريرية وأخرى مرتبطة بأنماط حياة 1400 شخص بالغ صحتهم سليمة. ومن بين هذه البيانات نتائج فحوص دم ومعلومات وراثية وميكروبيوم معوي خاص بهم.

وأبلغ المشاركون أنفسهم عن عدد المرات التي تبرزوا فيها، وبناء على ذلك صنفوا إلى أربع مجموعات: الإمساك (التبرز مرة إلى مرتين في الأسبوع)، كسل طبيعي (ثلاث إلى ست مرات في الأسبوع)، نشاط مفرط طبيعي (مرة إلى ثلاث مرات في اليوم)، إسهال.

وعندما يبقى البراز في الأمعاء لفترة طويلة جدا ، تستنزف الميكروبات الألياف الموجودة وتبدأ في تخمير البروتينات وإنتاج السموم.

وقال غيبونز “توصلنا إلى وجود كمية مرتفعة من هذه السموم في الدورة الدموية حتى لدى الأشخاص السليمين الذين يعانون من الإمساك”.

وفي حالة الإسهال، وجد الباحثون مؤشرات كيميائية تشير إلى التهاب وتلف في الكبد. وفي هذه الحالة، يفرز الجسم حمض الصفراء بكميات زائدة.

وبينت الدراسة أن الأشخاص الذين يتبرزون مرة أو مرتين يوميا لديهم كميات أعلى من البكتيريا المعوية المفيدة. وتتولى البكتيريا المعروفة بالبكتيريا اللاهوائية تخمير الألياف.

إعلان
انقر للتعليق

Leave a Reply

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منوعات

وفاة الفيلسوف الألماني يورغن هابرماس عن 96 عاما

نشرت

في

توفي الفيلسوف الألماني يورغن هابرماس، حسبما أفادت دار النشر الخاصة به وكالة فرانس برس السبت، استنادا إلى معلومات من عائلته.

وتوفي المفكر الملتزم، عن عمر يناهز 96 عاما في مدينة ستارنبرغ في جنوب ألمانيا، بحسب دار سوركامب فيرلاغ.

كان يورغن هابرماس، المفكر الألماني الأكثر تأثيرا في جيله، وقد شارك في جميع النقاشات الفكرية الرئيسية التي أعقبت الحرب العالمية الثانية، معتبرا أن الوحدة الأوروبية هي العلاج الوحيد لصعود القومية.

وكرس الفيلسوف سنواته الأخيرة للترويج لمشروع أوروبا فدرالية، وهو الحل الوحيد في نظره لمنع القارة العجوز من الانزلاق مجددا إلى التنافسات القومية كما حدث في القرن العشرين.

ربط هابرماس طوال حياته بين الفلسفة والسياسة، والفكر والممارسة. وقد أكسبته أعماله العديد من التكريمات في أنحاء العالم.

و لد يورغن هابرماس في 18 يونيو 1929 في دوسلدورف، وكان عضوا في الشبيبة الهتلرية، لكنه كان صغيرا جدا على المشاركة الفع الة في الحرب. وفي سن المراهقة، تأثر بشدة بانهيار النازية.

أكمل القراءة

منوعات

“ناس الغيوان” يصنعون الحدث في ليالي “رمضان في المدينة “بتونس

نشرت

في

كان الحفل الذي أحيته مجموعة “ناس الغيوان” ليلة الأربعاء-الخميس بالعاصمة التونسية أحد أنجح مواعيد تظاهرة “رمضان في المدينة” التي ينظمها ويحتضنها مسرح الأوبرا بمدينة الثقاقة.

فقد ردد تونسيون ومغاربة من عشاق “ناس الغيوان” طيلة السهرة، أشهر أغاني المجموعة، فتفاعلوا مع ” الصينية” واستسلموا لأحان وكلمات ” غير خذوني” وتمايلوا مع ” لهمامي” وتساءلوا مع ” فين غادي بي خويا ” قبل أن يستمعوا بتأثر وألم ل” صبرا وشاتيلا”.

أدت المجموعة بتركيبتها الجديدة أغاني أخرى كثيرة فأثبتت ردة فعل الجمهور الحاضر أن كلمات وألحان وموسيقى “ناس الغيوان”، والتي يتجاوز “سن” بعضها نصف قرن، لم تفقد وقعها على وجدان أجيال عاصرت مخاض ظهورها وانتشارها وأخرى اكتشفتها لاحقا.

كما أثبت حفل مسرح الأوبرا، وعلى غرار حفل الحمامات الصيف الماضي، مكانة أغنية الغيوان في ذاكرة التونسيين ، حيث واكبت حفلات المجموعة بهذا البلد المغاربي مسيرتها الفنية منذ بروزها، بل إن بعض هذه الحفلات تحول إلى محطات في مسار “ناس الغيوان” وإلى أحد عناوين إشعاعها خارج المغرب.

يذكر أنه بالإضافة إلى تظاهرة “رمضان في المدينة” التي تنظم إلى غاية 15 مارس الجاري ،تعيش العاصمة التونسية طيلة شهر رمضان على وقع تظاهرات فنية متعددة تقدم للجمهور عروضا من التراث الموسيقي التونسي والأغنية التونسية مع انفتاح على أسماء وتجارب مغاربية وعربية.

أكمل القراءة

منوعات

نبيلة معن تحيي أمسية موسيقية رمضانية بمسرح المنصور في الرباط

نشرت

في

بواسطة

تضرب الفنانة المغربية نبيلة معن موعدًا مع جمهور مدينة الرباط في حفل موسيقي يُرتقب أن يكون استثنائيًا، وذلك يوم الجمعة 13 مارس 2026 بـمسرح المنصور، في سهرة فنية تأتي ضمن أجواء شهر رمضان وتَعِدُ الجمهور بلحظات مفعمة بالإحساس والتلاقي الفني.

وتُعد نبيلة معن من أبرز الأصوات النسائية في الساحة الموسيقية المغربية المعاصرة، حيث عُرفت بصوتها القوي وإحساسها الفني العميق، وقد نجحت على مدى سنوات في تقديم تجربة فنية خاصة تمزج بين تراث الملحون والموسيقى المغربية الأصيلة والموسيقى الأندلسية العربية، مع لمسات من موسيقى الجاز وانفتاح على أنماط موسيقية عالمية.

وخلال هذا الحفل المرتقب، ستصعد الفنانة إلى خشبة المسرح رفقة الموسيقي طارق هلال وفرقته الرباعية الحية، لتقديم عرض موسيقي يمزج بين الأصالة والتجديد، حيث سيعيد الجمهور اكتشاف عدد من أبرز أغاني الفنانة إلى جانب توزيعات موسيقية خاصة أُعدّت لهذه الأمسية.

ويتضمن برنامج الحفل رحلة موسيقية عبر مجموعة من أشهر أعمالها، من بينها أغنيتا “لغزال فاطمة” و“لالة منة”، اللتان عادتا بقوة إلى الواجهة في الفترة الأخيرة، إضافة إلى شارة أحد المسلسلات المعروضة خلال شهر رمضان، والتي تؤديها الفنانة ولاقت صدى واسعًا لدى الجمهور.

ومن المنتظر أن يعيش الحاضرون سهرة موسيقية مميزة تجمع بين الأعمال المعروفة واللحظات الارتجالية، في تجربة فنية تسافر بالجمهور بين الماضي والحاضر، حيث يتجدد التراث الموسيقي بروح معاصرة ومنفتحة على العالم.

ويقع مسرح المنصور على بعد دقيقتين فقط من محطة القطار أكدال، حيث سيتم استقبال الجمهور ابتداءً من الساعة التاسعة والنصف مساءً، على أن ينطلق الحفل في تمام العاشرة ليلاً، وسط توقعات بأن يشكل هذا الموعد أحد أبرز التظاهرات الثقافية في العاصمة خلال هذا الموسم الرمضاني.

أكمل القراءة
واجهة منذ 7 دقائق

توقيف شقيقين مغربيين في فرنسا للاشتباه بضلوعهما في مخطط جهادي

الجديد TV منذ ساعتين

أحمد الصبار يفتح “الكناش” المنسي للصحافة الرياضية المغربية

دولي منذ 3 ساعات

إيران ترفع الحد الأدنى للأجور بنسبة 60 في المئة

رياضة منذ 7 ساعات

إلغاء مباراة “فيناليسيما” بين إسبانيا والأرجنتين

دولي منذ 9 ساعات

مقتل قيادي بحماس بغارة اسرائيلية في جنوب لبنان

واجهة منذ 10 ساعات

نشرة إنذارية: تساقطات ثلجية مرتقبة من الثلاثاء إلى الأربعاء

رياضة منذ 11 ساعة

قمة مغربية بين أولمبيك آسفي والوداد في ذهاب ربع النهائي

رياضة منذ 12 ساعة

تعيين المغربية لمياء بومهدي مدربة للمنتخب الأردني للسيدات

واجهة منذ 15 ساعة

توقعات أحوال الطقس لليوم الأحد

رياضة منذ 16 ساعة

ريال مدريد يكتسح إلتشي برباعية ويقلص الفارق مؤقتا مع برشلونة

رياضة منذ 17 ساعة

نهضة بركان يتعادل مع ضيفه الهلال السوداني (1-1)

واجهة منذ يوم واحد

فلكيا هذا موعد أوّل أيام عيد الفطر المبارك

رياضة منذ يوم واحد

لاعب وسط ليل أيوب بوعدي يختار تمثيل المغرب

رياضة منذ يوم واحد

عز الدين أوناحي يعيد جيرونا إلى استعادة نغمة الانتصارات

منوعات منذ يوم واحد

وفاة الفيلسوف الألماني يورغن هابرماس عن 96 عاما

مجتمع منذ يوم واحد

إجراء استثنائي يهم المتقاعدين بمناسبة عيد الفطر

واجهة منذ يومين

المغرب يستعد للعودة إلى التوقيت الصيفي يوم 22 مارس

مجتمع منذ يومين

“عدول المملكة” ينزلون إلى الشارع رفضاً لمشروع القانون 16.22

واجهة منذ يومين

توقعات أحوال الطقس لليوم السبت

رياضة منذ يومين

الجيش الملكي المغربي يتعادل مع ضيفه بيراميدز المصري 1-1

اقتصاد منذ أسبوعين

أسعار المحروقات تعود للارتفاع في المغرب مع بداية مارس 2026

الجديد TV منذ ساعتين

أحمد الصبار يفتح “الكناش” المنسي للصحافة الرياضية المغربية

مجتمع منذ يوم واحد

إجراء استثنائي يهم المتقاعدين بمناسبة عيد الفطر

على مسؤوليتي منذ 5 أيام

مسرح الساحة: في الحاجة الى نظرية مسرحية جديدة

مجتمع منذ أسبوع واحد

تباين أسعار الخضر والفواكه بسوق الجملة بالدار البيضاء

على مسؤوليتي منذ أسبوعين

سعيد الكحل: حب الأوطان من الإيمان يا بنكيران

رياضة منذ أسبوعين

سقطة الدراجي التي أثارت غضب الجماهير العربية

على مسؤوليتي منذ أسبوعين

النضال في زمن اللايقين: متى تكون التضحية بناءً ومتى تكون استنزافاً؟

على مسؤوليتي منذ أسبوع واحد

رمضانيات (1) : لكي نحرر الإيمان من ملهاة الشياطين

على مسؤوليتي منذ أسبوع واحد

من يحرس القضاء الإداري؟ صراع المنطق الوظيفي بين المفوض الملكي والنيابة العامة

رياضة منذ أسبوع واحد

أسطورة برشلونة إنييستا ينضم إلى مشروع الكرة المغربية

اقتصاد منذ أسبوعين

حرب إيران.. ”لارام” تكشف مصير الرحلات الجوية إلى دبي والدوحة المتوقفة

رياضة منذ أسبوعين

كرة السلة المغربية من منطق الإعانة إلى منطق الاستثمار

سياسة منذ أسبوع واحد

بنسعيد: 50% من المعطيات المضللة بعد زلزال الحوز استهدفت الإغاثة والتجهيز

اقتصاد منذ أسبوع واحد

حرب إيران..أسعار المحروقات على أعتاب 17 درهما للتر

على مسؤوليتي منذ أسبوع واحد

قراءة سوسيولوجية وأنثروبولوجية في بعض أنماط النقد داخل الفضاء المعرفي

سياسة منذ أسبوعين

بن كيران يدين استهداف دول خليجية من طرف إيران

على مسؤوليتي منذ 7 أيام

بين فزاعة التخوين وأمننة التعبير: حين تتوتر العلاقة بين الوطني والديمقراطي

رياضة منذ أسبوع واحد

الركراكي يودع المنتخب الوطني بأهم إنجازاته و برسالة شكر

مجتمع منذ أسبوع واحد

مندوبية السجون تكذب ادعاءات “ظروف غير إنسانية” لسجناء إسبان بالمغرب

واجهة منذ أسبوعين

إحداث خلية أزمة وتخصيص أرقام هاتفية رهن إشارة الجالية المغربية المتواجدة بالخليج

منوعات منذ شهر واحد

“رهانات الحق في الحصول على المعلومات ” موضوع ندوة بالدارالبيضاء

الجديد TV منذ شهر واحد

ندوة جواد الزيات كاملة.. تفاصيل مهمة عن مستقبل الرجاء

واجهة منذ شهرين

اشتوكة آيت باها: تدخلات ميدانية مكثفة للتخفيف من آثار التساقطات المطرية الغزيرة

رياضة منذ 3 أشهر

مدينة الصويرة تحتفي بأحد أبنائها البررة..محمد عبيد

سياسة منذ 5 أشهر

🔴 مباشر | الخطاب الملكي السامي

رياضة منذ 5 أشهر

الدار البيضاء.. انطلاق المرحلة الرابعة من سباق التناوب الرمزي المسيرة الخضراء

الجديد TV منذ 7 أشهر

الخبير جمال العلمي يكشف أسرار ” صومعة المكانة” La Tour de l’Horloge

رياضة منذ 9 أشهر

“الدوري الأول للراحلة حليمة مرجان”..الرياضة في خدمة العمل الخيري

رياضة منذ 10 أشهر

الرباط تكرّم الراحل يونس رودياس أحد رموز كرة السلة بنادي الفتح الرياضي

الجديد TV منذ 10 أشهر

الوداد الرياضي يحتفل بذكراه الـ88.. ليلة وفاء وتكريم لأساطير الأحمر

الجديد TV منذ 10 أشهر

المغرب يدخل عصر العلاج الثوري لسرطان البروستاتا بتقنية HIFU

رياضة منذ 11 شهر

في حفل تأبيني مؤثر.. سبور بلازا يكرم روح الراحل كمال لشتاف

رياضة منذ 11 شهر

نادي “النور اولاد صالح” ينظم الدوري السنوي للكرة الحديدية

الجديد TV منذ 11 شهر

تفاصيل مؤامرة الجنرال أوفقير على رفاقه في الجيش وعلى الحسن الثاني

الجديد TV منذ 12 شهر

محمد لومة يحكي عن أخطر جرائم أوفقير في حق الوطن والشعب

رياضة منذ 12 شهر

للمرة الثانية الرباط تحتضن التجمع التدريبي الافريقي BAL في كرة السلة

الجديد TV منذ سنة واحدة

هكذا اقتطعت الجزائر أجزاء من التراب المغربي و التونسي بدعم من فرنسا ( فيديو)

الجديد TV منذ سنة واحدة

بالفيديو..تفاصيل محاولة اغتيال الحسن الثاني سنة 1972

الجديد TV منذ سنة واحدة

1981: مقترح “الاستفتاء” حول الصحراء..عندما قال عبد الرحيم بوعبيد “لا” للحسن الثاني

الاكثر مشاهدة